こんにちは(*^^*)
神田の「快眠 detox salon dot RESET」です!
『夏の“隠れ冷え”を防ぐ温活マッサージ』続きです♪
■ 「隠れ冷え」セルフチェック!
こんな症状がある方は、体の奥で冷えが起きているかも?
・足先、お腹、腰が冷たい
・汗をかくのに体がだるい
・夏でも手足がむくみやすい
・胃腸の調子がすぐれない
・生理不順や頭痛、寝つきの悪さがある
冷えを感じていなくても、不調が続くようなら“温めケア”が必要なサインです。
■ 当サロンおすすめ!温活マッサージメニュー
夏の“冷え”は放っておくと、自律神経や免疫力にも悪影響が…。
そんな時こそ、プロの手による「温めながらほぐすケア」で、体の芯から巡りを整えていきましょう!
・腸もみマッサージ
お腹を温めながら優しくほぐすことで、内臓の冷えや便秘、下腹部の張りにアプローチ。
副交感神経が優位になり、リラックス&快眠効果も◎
・フットリフレ、脚のオイルマッサージ
冷えとむくみが出やすい足元を重点ケア。
足裏からふくらはぎにかけてしっかりと流すことで、下半身の巡りが改善し、全身がポカポカに。
・ドライヘッドスパ
首・肩・頭皮の緊張をゆるめて血流を促進。
冷えによる自律神経の乱れを整えたい方におすすめです。
続きは次回♪
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夏の“隠れ冷え”を防ぐ温活マッサージ2
