こんにちは(*^^*)
神田の「快眠 detox salon dot RESET」です！
「浮腫、怠さ…夏の“水分代謝”を整えるリンパケア」続きです♪
■ こんな症状、当てはまりませんか？
・足首やふくらはぎがパンパンに張っている
・朝より夕方の方が明らかに体が重い
・座りっぱなし・立ちっぱなしの時間が多い
・顔がむくんで、メイクのノリが悪い
・なんとなく全身がだるい・重い・やる気が出ない
これらの症状がある方は、「水分が滞っている＝リンパの流れが悪い」可能性が高いです。
■ 水分代謝を整える！リンパケアのすすめ
そんな時におすすめなのが、オイルを使ったリンパマッサージやフットケア。
リンパの流れに沿ってやさしく圧をかけることで、老廃物や余分な水分の排出を促進し、内側から体を軽くしてくれます。
特に下半身やデコルテまわりの滞りを流すと、全身の巡りが整い、
「なんだかスッキリした！」「むくみが抜けて足が軽い！」という感覚が実感しやすくなります。
続きは次回♪
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浮腫、怠さ…夏の“水分代謝”を整えるリンパケア２
