こんにちは♪
「快眠 detox salon dot RESET」です！
睡眠環境を整えるためのチェックリスト、前回の続きです(*^^*)
7. アロマや観葉植物で癒しの空間を作る
リラックスできる香りや緑を取り入れてみては？
ラベンダーやカモミールなどのリラックス効果のあるアロマを使う。
空気をきれいにする観葉植物を置く。
香りや緑の効果で、より落ち着いた空間を演出できます。
いかがでしたか？
快適な睡眠を得るためには、寝室の環境を整えることが大切です。
今回ご紹介したチェックリストを参考に、寝室を見直してみてください。
それでもなかなか眠れない、疲れが取れないという方は、整体やオイルマッサージで身体を整えることもおすすめです。
当サロンでは、快眠をサポートするドライヘッドスパや全身の緊張やコリをほぐすマッサージを提供しています。
当サロンでは、快眠をサポートするドライヘッドスパや全身の緊張やコリをほぐすマッサージを提供しています。
睡眠環境を整えるだけでなく、身体の内側からリラックスを促すケアで、ぐっすり眠れる日々をサポートします。
ぜひ一度、当店の施術を体験してみてください！(*^^*)
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リラクゼーションサロン/オイルマッサージ/リンパマッサージ/アロマリンパ/アロマテラピー/アロマセラピー/リンパドレナージュ/足ツボ/足裏/ハンドマッサージ/リフレクソロジー/ヘッドマッサージ/フェイシャル/ダイエット/エステ/腸もみ/腸活/温活/むくみ改善/冷え症/ストレス解消/リラックス/癒し/デトックス/倦怠感/疲労感/暴飲暴食/不眠/快眠/便秘/お腹の張り/自律神経/疲労回復/免疫力アップ/代謝アップ
もみほぐし/指圧/マッサージ/整体/肩甲骨はがし/肩こり/背中こり/腰痛/姿勢改善/日本人セラピスト/女性セラピスト
秋葉原/神田/岩本町/新日本橋/淡路町/小川町/小伝馬町/馬喰町/馬喰横山/千代田区/中央区
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