こんにちは！
快眠 detox salon dot RESET です♪
「梅雨のだるを吹き飛ばす！気圧不調に効く自律神経ケア」についてです！
6月に入り、雨や曇りの日が続くこの季節。
「なんだか体が重い…」「頭がボーッとする」「やる気が出ない」
そんな“梅雨だる”を感じていませんか？
実はこの不調、気圧の変化によって自律神経が乱れているサインかもしれません。
今回は、梅雨時期に起こりやすい不調の原因と、毎日を軽やかに過ごすための自律神経ケアをご紹介します！
■ 梅雨に起こる「気圧不調」って？
梅雨の時期は、気圧や気温、湿度が日によって大きく変わるため、体のバランスを司る“自律神経”に大きな負担がかかります。
こんな症状はありませんか？
・朝起きても疲れが残っている
・頭痛・めまい・肩こりがつらい
・気分が沈みやすく、やる気が出ない
・眠りが浅く、夜中に目が覚める
・胃腸の調子がすぐれない
こうした症状は、気圧変化により交感神経と副交感神経の切り替えがうまくできていない状態＝「自律神経の乱れ」によるものと考えられます。
梅雨の時期は、気圧や気温、湿度が日によって大きく変わるため、体のバランスを司る“自律神経”に大きな負担がかかります。
こんな症状はありませんか？
・朝起きても疲れが残っている
・頭痛・めまい・肩こりがつらい
・気分が沈みやすく、やる気が出ない
・眠りが浅く、夜中に目が覚める
・胃腸の調子がすぐれない
こうした症状は、気圧変化により交感神経と副交感神経の切り替えがうまくできていない状態＝「自律神経の乱れ」によるものと考えられます。
続きは次回♪
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リラクゼーションサロン/オイルマッサージ/リンパマッサージ/アロマリンパ/アロマテラピー/アロマセラピー/リンパドレナージュ/足ツボ/足裏/ハンドマッサージ/リフレクソロジー/ヘッドマッサージ/フェイシャル/ダイエット/エステ/腸もみ/腸活/温活/むくみ改善/冷え症/ストレス解消/リラックス/癒し/デトックス/倦怠感/疲労感/暴飲暴食/不眠/快眠/便秘/お腹の張り/自律神経/疲労回復/免疫力アップ/代謝アップ
もみほぐし/指圧/マッサージ/整体/肩甲骨はがし/肩こり/背中こり/腰痛/姿勢改善/日本人セラピスト/女性セラピスト
秋葉原/神田/岩本町/新日本橋/淡路町/小川町/小伝馬町/馬喰町/馬喰横山/千代田区/中央区
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